6天前我的脚崴了，现在好多了，但还有点肿，像是聚筋

问题分析：脚崴了内服三七片，外用喷雾治疗是对的可以活血化瘀，可以早一点让脚伤好起来，按摩就不用了，如果手法不对会加重损伤，用中药泡脚或者是针灸治疗对这个回复是有帮助的。

意见建议：不要去按摩，按摩并不适用崴伤，往往会加重症状。你可以找一家正规的中医院，做一下针灸或者是开点中药效果会更好一点。