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喝乌龙茶能减肥吗

前几年还没有这样胖呢，现在的我太胖了，身上长了很多的脂肪，最近想上街里买件衣服都难，哎，吃点什么或喝点什么要我减肥，不损伤身体的同时还要我减肥？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝点乌龙茶可以减肥，同时没有副作用。乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

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