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长时间吃饭时不吃肉只吃青菜和米饭会导致什

长时间吃饭时不吃肉只吃青菜和米饭会导致什么后果？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：肉制品中含有丰富的优质蛋白质多种矿物质元素以及一定量的脂肪含有相应的维生素，是人体重要的蛋白质来源，如果你长期不吃肉只吃青菜和米饭的话，有可能导致身体的营养不良的，所以说一定要注意日常饮食中的食物搭配合理多样化。

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