胳膊疼腰疼

问题分析：你好，你的情况考虑为腰肌劳损和并颈椎病的表现，它可以出现头晕，头痛，脖子疼痛，酸麻，压迫神经有肩膀疼痛的表现，伴随着腰酸，腰痛，频繁弯腰时有腰痛加剧的表现。

意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，适当的活动，用烤灯烤一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片腰痛宁活血止痛胶囊甲钴胺控制一下，祝您早日康复。