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求助：很困却睡不着，怎么办，请支招吧

这二天白天，晚上都睡不好，就算睡也很浅，白天补觉才睡半小时，一直哈欠不断

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个应该是白天休息的太多了吧亲，建议亲多活动活动，不要久坐，对宝贝很好的哦，晚上应该就容易入睡一点的哦

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