问题分析:女,20岁,晚餐一般18点左右,建议你吃晚餐后,最好就不要再吃热能高的食物,晚餐最好以清淡低热能为宜。
意见建议:如果你在减肥期间一定要注意控制总热能的摄入,避免导致营养过剩。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号