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患者提问

心情不好,最近烦闷,无法调节怎么办?

心情不好,最近烦闷,无法调节怎么办?心情不好,最近烦闷,无法调节怎么办?
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:根据您的年龄和症状,这种情况应该与近期的工作,生活等压力有关,需要进行心理医生的心理疏导,也可以通过外出活动旅游的方法进行压力的宣泄。

    要注意懂得自我减压。

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