老年人睡眠障碍

老年人失眠怎么办？一般来说，人到40岁以后睡眠时间开始减少，65岁以上的老年人有20%每天睡眠时间少于5小时。而且。

老年人入睡后浅睡眠增多，深沉睡眠减少，入睡后中途会多次醒来，易早醒等。上海万众医院失眠抑郁科将中医理论和西医的认知结构相结合，开展崭新的失眠治疗理念，突破传统的单一安眠药治疗，采用起效快、副作用小、不破坏睡眠结构的中医理疗，中西医药物、行为干预，生活指导和心理疏导等综合治疗，从治本入手，着重调治脏腑及其气血阴阳，恢复同步睡眠，提高睡眠质量，从而回归到一种自然的睡眠状态，让患者拥有一个绿色的睡眠。