弯腰干活不久腰部会酸痛，必须慢慢直起腰或是躺下？弯

病情分析： 腰酸腰痛主要是肾虚引起，腰为肾之府肾主骨冲髓开窍于耳，骨病多于肾有关，肾精易藏不宜泄，久泄比虚，长期的肾虚又影响到脾胃的运化，形成脾肾气虚或脾肾阳虚，脾肾虚弱容易形成痰湿又影响到气血的运化形成气虚血瘀痰湿内阻，就是西医所说的腰肌劳损腰椎间盘突出一类疾病，也和坐姿，站姿不当，超负荷的体力劳动，长期的弯腰工作都有一定的关系，意见建议：脾肾气虚是主要原因，长期的站立，久坐，弯腰，及外伤是诱因，治疗主要是温补肾阳填精益髓活血化主利湿化痰为主，肾气丸以补肾阳为主，六味地黄丸以补肾阴为主，颈肩腰腿痛专科做牵引按摩理疗等效果也不错。