1：注意用眼，少看电子产品，平时可以找一块干净的温毛巾热敷一下眼睛，促进眼周围血液循环，缓解视疲劳。2：补充营养 。
3：不要长期玩电脑，也不要长期看书，看电视，要经常看看远方，缓解视力疲劳，另外经常做做眼睛保健操也是非常好的。
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