具有抗肿瘤作用的新鲜果蔬.如芥蓝,西兰花,菜花,卷心菜,竹笋,大蒜,洋葱,番茄,茴香,菠菜,冬瓜,紫茄子等蔬菜,猕猴桃,大枣,柑橘,梨,苹果等水果,对于癌的防治都有一定效果.通过这些蔬菜的疏肝理气作用达到抗肿瘤目的.具有提高免疫力作用的菌类.如平菇,香菇,鸡腿菇,猴头菇,灵芝里均含有多糖,可以提高免疫力。
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