老是咬指甲怎么回事啊？

老是咬指甲怎么回事啊？请问一下我老是咬指甲是怎么回事啊，一般都只是小孩子会咬，但是我都快二十啦怎么还在要每次都想着别咬别咬，但是不注意，我都咬完啦，每次看到我的指甲我都头疼啊，老是改不了，还经常把指甲咬出血，我的指甲只有正常人的一半，求解答。谢谢小时候治疗过医生说是缺钙所以开啦很多药，因为太多药，我只吃过一些就全扔啦。我都忘啦，现在就想知道是怎么回事儿，怎么治。