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脚底痛的厉害怎么办

我是一个23岁的男生，这些天我一直在和我的女朋友购物，我不知道怎么能走得这么好。我一整天都没有感到很累。我几乎筋疲力尽了。是因为我走得太多，所以回家时脚底疼得厉害吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有无胼胝或鸡眼，多因为走路挤压摩擦，走路姿势不正确，穿鞋比较硬不合适而造成的足掌局部的黄色增厚的板块，走路时会出现疼痛。
每天坚持用热水泡泡脚，按摩脚底，缓解症状；平时注意穿宽松舒适的鞋，避免长时间行走。

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