你好！引起胸闷气短的原因很多，多见于心肺疾病，也可以精神压力过大所致，如果排除精神及睡眠因素外，建议到正规医院做心电图，心彩超，心肌酶，胸片等检查，明确诊断后合理及时治疗，不要盲目服药，以免延误病情。
注意休息，避免劳累及熬夜，放松心情，适当运动。
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