很胖喝醋能瘦身吗？会不会有副作用？

病情分析：喝醋可以减肥.食醋中含有挥发性物质，氨基酸及有机酸等物质.每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用.在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口.意见建议：对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑，爬山，快步走，球类运动，游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。