10个月宝宝便秘吃什么好

孩子大便干燥的主要原因是：①不良的饮食习惯，例如挑食，偏食，特别是不吃含纤维素多的食物(新鲜的青菜)②有的小儿食量特别少，也容易引起大便干燥．③不规律的排便习便．有的家长不注意培养小儿每日定时排便的习惯，因此小儿可能2-3天才排1次大便，大便在肠道内停留时间长，就易干燥而排出困难．④小儿运动量少也是造成大便干燥的原因之一平时应多吃青菜，多饮水，多吃些脂肪类食品，多运动，大便干燥会好转的．可在医生的指导下服用一些中药进行调理，如导赤丹等．家长在家里可以采取一些临时性措施，如可用小儿开塞露塞入肛门或挤入少量甘油．