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睡前喝红酒的好处和坏处是什么啊

睡前喝红酒的好处和坏处是什么啊,睡前喝红酒好不好？有没有坏处啊？喝多少最好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。睡前适当的喝些红酒对于身体来说还是有一定的好处的，可以适当改善睡眠其余的来看没什么大碍的，不要饮用过多。

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