问题分析：你好，根据你描述的情况主要考虑为胃炎，如果有0.3cm的息肉一般问题不大，暂时不需要治疗的。意见建议：因为晚上免疫力下降，所以容易出身晚上胃部不适症状的，平时注意休息，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
注意保暖，避免着凉。
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