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问患者提问

睡前喝水，第二天会水肿，尤其是眼睛，可是

睡前喝水，第二天会水肿，尤其是眼睛，可是睡前要是渴了怎么办呢，我又很喜欢喝水，请专家指导我该怎么喝水呢？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：睡前喝水可以帮助身体补充水分，可以促进身体排出毒素。但是不能喝太多，喝太多就会造成眼部浮肿，矿物质流失等不适症状。
建议在睡前稍长一段时间喝水，而且不要喝太多。喜欢喝水可以白天的时候多喝点

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