心脏不好吃海带比较好。海带属于可溶性纤维，易被大肠分解吸收运用，可防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化，可以常喝海带汤。
也可以吃芹菜。所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高，所以一定要吃叶子。
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