减肥时要不要补充蛋白粉？

健康指导：你好！根据您的描述，减肥要不要补充蛋白粉的问题，这个说法只是笼统的建议，是否需要额外补充蛋白粉是要看您饮食的情况而定，如果你所吃的食物已经满足了身体所需要的营养就没有必要再额外补充了。

那些说补充蛋白粉的说法是完全没有科学依据的，或者是每天不吃食物完全依赖蛋白粉来补充身体所需营养。希望我的回答对您有所帮助。