三岁宝宝吃什么能长高啊?

影响身高长高的因素是多方面的，最主要的就是先天遗传因素，其次是后天环境因素，包括饮食、睡眠、运动、情绪、疾病以及生活环境等方面。

其中，饮食只是影响孩子长高的一个方面，要想孩子长高就需要将后天环境因素全面的结合起来。您好，宝宝要长高饮食均衡合理搭配是必要的，可以在均衡饮食的前提下适量的给孩子多吃一些牛奶、鸡蛋、沙丁鱼、橘子等有益长高的食物。

但是，食物只是帮助长高的后天环境因素的一个方面，要想帮助孩子长高，还要注意孩子的睡眠、运动、疾病以及生活环境等等。