这些混合的豆类可以同吃吗？

面部较黄，暗淡无光，想通过内调来改善一直都是这样的，小时候比较黑因要干农活 曾经的治疗情况和效果：用一些保湿用品想得到怎样的帮助：最近我早上在煮稀饭吃，类似八宝稀饭，主要有:黑豆、红豆、黑米、黑芝麻、红枣、枸杞、花生、糯米、平常吃的大米。可以这样吃吗？还有可以天天吃吗？如果是孕妇可以这样吃？