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早期社交恐慌怎么治

最近这段时间恐惧见到人，不愿意跟人交流，有点社交恐惧，请问早期社交恐慌怎么治？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐惧症属于心理神经症的一种，一般与心理因素有关系，建议平时首先要调整好自己的心态，放松心情，多与人沟通交流，减少独处来改善，多参加户外集体活动，可以帮助锻炼一下提高心理素质。

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