腰痛一般可以采用的治理措施如下:针灸,理疗,刮痧拔罐,小针刀,穴位埋线,牵引按摩等等。封闭疗法可以使用,只要找准腰痛部位,准确注入药物,效果也不错,但是因为封闭大多时候需要加用类固醇药物,长期大量使用并非合适。
保健注意:不高枕,不睡沙发床,避免腰部受凉。锻炼可以采用双飞燕式动作。
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