指导意见：您好，跳绳时小便失控是压力性尿失禁，这种现象主要见于盆底肌力弱的女性。例如女性生产后的盆底肌会比较松弛，容易出现腹压突然增大时的压力性尿失禁，并不属于疾病。
可以通过锻炼盆底肌来改善，也就是经常进行缩肛的动作锻炼改善盆底肌力。
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