首页 > 权威问答 > 这么样能让肌肉快速发达!平常多吃什么!等等!
患者提问

这么样能让肌肉快速发达!平常多吃什么!等等!

提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,肌肉发达靠的是锻炼,科学的锻炼加上足够的蛋白营养很关键,平时可以多吃些牛肉,香蕉牛奶等不充钙质。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号