经期腰小腹痛，月经后3至5天

病情分析：你好，你的这个情况，应该是痛经的症状。起基本病机，当为气血瘀滞，血脉不行所致。气滞血瘀，胞宫脉络失养，故见经行腹痛等症状。

指导意见：你的这个情况，可以服用一些行气活血的中成药来调理，比如少腹逐瘀丸，就应该有比较好的效果。指导意见：同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。

选取足三里、三阴交、血海、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

祝你健康快乐！