一般正常成年女性的乳头多是黑褐色的，而青年女孩，未过性生活的女孩多是粉红色的。经常触摸乳头会加快乳头附近黑色素分泌.因为乳头附近感觉神经众多。
平时应穿合适自己型号的胸罩，不能过紧束胸，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦，睡眠充足。
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