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孕妈咪们都是怎样控制体重的

怀孕以来，反应倒是没大有，就是胃口大增，能饿的孕吐，体重一直不断上升，每次产检体重都是涨8斤，痛苦呀，孕妈咪们都是怎么样可控制体重的，来一起说说吧

提问时间：2020-02-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

平时正餐按正常的吃，多煲汤喝，多吃水果，奶制品，早餐吃丰富点，夜屑可不能吃！实在饿了就吃水果和奶粉等！另外白天可要运动，保持身体轻松，肠道通畅哦！

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