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长期吃面食类的食品会不会胖

我喜欢吃面食类的食品，如面包，包子，馒头，蛋糕，反正是面食类的食品，长期吃会不会发胖想得到的帮助：面食类的食品长期吃会发胖吗

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，面食相对于米饭更加热量高，容易导致肥胖的，理论上如此的但是这个不是关键因素的，你可以运动和你的进食热量相匹配就可以了，少吃多运动以上是对“长期吃面食类的食品会不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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