葡萄糖酸钙须配维生素D才有效吗

病情分析： 您好！因为人体补充钙质以后必须吸收才会有疗效，而维生素D就是辅助钙质吸收的良好的催化剂，所以二者必须同时存在才会达到效果。

您的年龄已经到了骨质疏松的阶段，必须加强这方面的补充。意见建议：建议您可以从多方面补充维生素D，不仅是口服药，平常多晒太阳也可以促进皮肤合成维生素D。

雌激素也可以促进钙的吸收，您的年龄雌激素比较少，也可以每天都喝一杯豆浆，适当增加雌激素，辅助钙质保存。希望我的回答能够帮到您。