用经络怎么刷腿能瘦

经络刷腿，虽然说可以起到瘦腿的作用，但是千万不要自己盲目的尝试，因为腿部的经络也是非常多的，一旦使用不当的话，可能会造成别的并发症，而且这种方法作用并不是很好，饮食上一定要以清淡为主，不要吃油腻的，辛辣刺激以及不易消化的食物，同时需要多喝水，慢慢的症状就会改善。