怀孕一个多月吃什么好

孕早期是胎儿大脑神经系统发育的关键时期，所以孕妇应当适量补充叶酸，吃到三个月为止。其他饮食上应该注重营养均衡全面，不要挑食，如果实在没有胃口，饮食不能够保证足够营养，也可以吃些多维元素片之类的营养补充剂。

还有就是要忌口，少吃辛辣刺激的食物和含有大量添加剂的不健康食品。