最近感觉自己精神状态不好

病情分析：你并没有问题，只是你对自己的要求很高，任何事情都要求自己做的尽善尽美、意见建议：其实大部分人中午和天黑的时候都会因为压力过大，会出现不怎么清楚的反应。

这个时候多半是因为压力过大，你可以让自己多运动，缓解压力。你没有任何的问题，不用因为你姐姐出了问题，就怀疑自己有问题。