脾胃虚寒吃什么食物？

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成溃疡的发病率越来越高。建议，可以选择

1、桂皮红糖饮：桂皮，红糖，调匀热饮。

2.白胡椒红枣：大枣,每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。

3.果蔻乌鸡煲：乌骨鸡1只，将苹果、豆蔻。

4.干姜枣芪羊肉：羊肉、黄芪、大枣、干姜。