膝盖内侧韧带撕裂怎样康复锻练

侧副韧带损伤、以内侧副韧带损伤较多损伤后、膝关节内侧或外侧剧痛、肿胀、行走困难、膝关节不能完全伸直有明显压痛、压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部．受伤的1～2天里可以用扶他林、2～3天后可改用解筋镇痛叮（要注意此药过量会对皮肤有烧伤、停药后即可恢复、或红花油、活络油．注意休养固然重要但也要适当缓慢的活动1下你受伤的腿侧副韧带部分损伤的、应将膝关节置于略屈曲位制动、使副韧带松弛、利于愈合外敷接骨散或活络散瘀的中草药、消除肿胀、减轻疼痛、帮助愈合完全断裂的应尽早手术、修补断裂的韧带、避免以后关节不稳定、影响膝关节功能