你好，血压140/90mmhg确实是属于临界高血压，这个是不良的饮食生活习惯造成的，跟遗传环境因素也有关系。建议少吃咸的食物，控制食盐摄入，每天控制在5克以内，多吃蔬菜水果，限酒戒烟，多运动，有助于降低血压。
必要时服用降压药。
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