代夫你好我从今天早上开始就老想去厕所小便而且还？代

问题分析：你好，根据以上简单描述，目前出现尿频、尿痛伴腰痛多考虑因近期饮食辛辣、喝水少、个人及性生活卫生不佳造成的泌尿系感染。

建议最好去医院做尿常规、B超等相关检查，明确诊断后给予抗菌药如左氧氟沙星、阿莫西林等治疗。意见建议：建议近期多喝水，勤排尿，不能憋尿。

不吃生冷、油腻、辛辣刺激食物。服药时戒烟戒酒。注意个人卫生。