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胆结石应该如何来预防的呀？

健康咨询描述：我平时饮食一直都不怎么规律，而且因为年轻的缘故，所以也一直没有当回事，直到最近身边有一个朋友因为不合理饮食导致患了胆结石，弄得自己心里也有点担心了，想好好调理一下。想得到怎样的帮助：胆结石应该如何来预防呀？

提问时间：2021-11-15

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

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