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脖子睡的疼怎么办

今天早上起来，脖子特别疼，不敢动，低头或抬头都可难受。朋友说是落枕了，可这都快一天了，还是可疼，干什么都难受，不知道怎么整才能赶快好。那么脖子睡的疼怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是因为你睡觉的时侯姿势不正确而使神经被压迫，血液受阻产生了疼痛.你用手锤一小会儿就可以缓解了，其实不捶也没事，落枕过一两天就没事了，现在你也可以慢慢的转转颈部，做一些简单的运动，另外晚上睡觉时枕头不要太高，最好平卧睡觉。

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