问题分析：睡眠时间不足对长身高是有影响的，若你睡眠不足应及时采取措施改善，以防影响身体健康。意见建议：多喝水，多吃蔬菜水果，荤素搭配，均衡饮食，睡前喝一杯牛奶或热水泡脚帮助促进睡眠。
不能熬夜，尽量保持情绪稳定，心情愉悦，睡眠充足。
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