问患者提问

晚上睡不着，大脑清醒，整整失眠一个晚上。

很困很累，但一有噪音，心就难受，导致忽然清醒，睡不着，什么都不想大脑也没法入眠，很难受，应该吃点什么药呢，最好是中成药能够调理的。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。指导建议：你好，很高兴为您解答问题。睡眠质量不好，睡不着，首先要调整作息时间，白天尽量将计划安排满，不要睡觉，晚上10点钟之前就寝，热水泡脚，可以口服安神补脑胶囊，帮助睡眠或者刺五加口服液，保证睡眠环境安静，睡前避免激烈的思维活动以及行动。

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