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如何排除体内的热？

如何排除体内的热？在喝去湿的薏米红豆粥。但是体内的湿是排了，那热有什么方法排除吗。有什么食疗比较好的？红豆薏米粥可以和小米粥一起喝吗

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好灯具你描述的这种情况来看如果体内湿热的话你喝薏米红豆粥可以适当的加1点绿豆有一定的除热作用。意见建议：给你的建议就是要适当的调节体质注意好休息避免熬夜并且尽量的调节心情不要长时间的生气上火，都会引起身体的湿热。

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