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失眠症可不可以吃草莓

提问时间：2020-02-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

失眠症可以吃草莓。失眠吃草莓既没有影响也不会有调理效果，失眠还是要找专业医生辩证后对症调理，如果不是很严重，建议平时多吃香蕉，晚餐吃清淡比如小米粥就不错，睡前喝杯热牛奶，睡前不宜看情绪激烈的电视即可

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