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高三学生减肥，体重减轻，外形没有变化

高三学生，一直在减肥，从差不多150减到了130多，但是外形上没有什么变化，而且还感觉腿比原来粗了，身上肉都属于很松的那种，求问我该怎么办呀？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你是怎么减肥的呢？有运动吗？如果是运动比较大的话是正常的饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

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