生孩子月子没有做好可以再做个小月子可以带好吗？

生孩子月子没有做好可以再做个小月子可以带好吗？医生您好，我由于生孩子没有把身体养好现在出现腿疼，腰疼，脖子痛，没有生孩子之前从来没有疼过！现在不知道怎么了！平时我也很注意的！就是不行！冷不经就浑身疼痛！老人说肯定是月子没有做好！我想想好像是没有做好！而且就是生完孩子第二年就开始疼了！所以在这里请教医生还是有这个说法？或者可以用什么方法可以治愈我的疼痛？