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孕30周，该如何控制体重？

双径顶:7.7股骨长:5.6羊水指数:9.7其他的不记得了,医生说胎儿偏小,而我现在长的又很胖,又要控制体重,那该怎么办呢?

提问时间：2020-05-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

羊水偏多,37属正常范围。要少吃多餐，这样胎儿好吸收，而且大人不会胖。我怀孕时一天吃五六次，正餐只吃半碗饭，其余吃粥或者喝牛奶，整个孕期增重25斤，而我的宝宝出生时有6斤7两。
有条件多吃几个农家养的乡下鸡，很有营养。

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