问患者提问

生吃西红柿可以减肥吗

我最近在减肥，可以不知吃什么效果比较明显，然后朋友介绍说生吃西红柿是可以减肥的，这是真的吗？为什么？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是，生吃西红柿是可以减肥的。西红柿含有水分多，吃后既饱腹又易排泄，不会让人长胖。西红柿内含有丰富的膳食纤维，在这些纤维被运送到大肠的过程中，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并将之随大便排出，从而起到减肥美容作用。

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