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转呼啦圈后为什么腹部赘肉变松了

我转呼啦圈之后，为什么感觉肚子上的赘肉变松了，这是怎么回事？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：一般呼啦圈运动可以促进腹壁脂肪分解，避免肥胖情况，可以饮食清淡避免高脂肪肥甘食物，可以仰卧起坐跑步等剧烈运动意见建议：建议饮食清淡，避免高脂肪肥甘食物，加强跑步健身操仰卧起坐呼啦圈等运动促进腹壁脂肪消耗，局部按摩理疗

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